Jesień – idealna pora na porcję świeżych warzyw!
Ta pora roku kojarzy się nam z kolorowymi liśćmi na drzewach, chłodniejszym powietrzem, długimi nocami i gromadzeniem zapasów na zimę. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby jesień wiązała się również z jedzeniem zdrowych, zielonych warzyw, takich jak sałata, jarmuż czy szpinak. Wszak są one dostępne przez cały rok, a zawarte w nich składniki, oprócz swoich zdrowotnych właściwości, pomogą zniwelować objawy jesiennego przesilenia.
